Зачем ходить 10 тысяч шагов ежедневно: тренер раскрыла правду

В последние годы рекомендации проходить 10 тысяч шагов в день стали популярным советом для поддержания здоровья. Это число стало своего рода «золотым стандартом» физической активности для людей всех возрастов.

Развод: как поддержать подругу после него — советы психолога

Одна из причин, по которой некоторые не хотят говорить о своем разводе ни с кем, кроме самых близких друзей, заключается в том, что они не хотят слышать, что скажет большинство…

Вросшие волосы и воспаления: почему вам не стоит брить руки

Как правильно это делать, если вы все же решились На гладкой коже без волос помешались буквально все — девочки задаются вопросом избавления от растительности чуть ли не с 12 лет.

Гадания на Рождество, которые могут быть опасными

Будьте осторожны — потусторонние силы могут серьезно вам навредить Какие же зимние праздники без гаданий, особенно — рождественских? Эзотерик Владлена Веста предупреждает, что не все гадания одинаково безопасны.

Как не испортить праздники уборкой: три ленивых способа привести дом в порядок после застолья

Наверняка вы согласитесь, как непросто бывает заставить себя убраться после ухода гостей, а уж если мы говорим о новогодней вечеринке, размах уборки может сильно расстроить.