Девушка по имени Джанин рассказала, как ее сексуальную и семейную жизнь едва не разрушила статья, прочитанная в глянцевом издании в юности. По словам Джанин, еще подростком она прочла, что в среднем пары занимаются сексом три раза в неделю. Девушка поверила этому и старалась поддерживать такой темп.
Люди, в жизни которых был секс без влюбленности и даже сильного влечения, рассказали о своем опыте. Одна из женщин вспомнила, как познакомилась в сети с молодым человеком, который ей совершенно не нравился внешне, однако оказался обладателем замечательного характера. Теперь они женаты.
Недостаток сна, особенно у мужчин, провоцирует появление лишнего веса, считает психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, сомнолог Алексей Мелехин. Он объяснил, что люди с хроническим недосыпом потребляют больше углеводов и чаще выбирают не самые здоровые варианты пищи.
Уход за кожей после 50 лет зависит от многих факторов, рассказала дерматолог-косметолог Светлана Лапина. Говоря о профессиональных методах ухода, она отметила, что выбор инъекционных и аппаратных процедур будет зависеть от типа старения, состояния здоровья и наличия различных заболеваний.
Чай, отвар или настой на основе из корня имбиря могут быть вспомогательными средствами в борьбе с простудными заболеваниями и воспалениями, рассказала врач-диетолог, специалист по фитотерапии и нутритивной поддержке Татьяна Залетова. К напитку она посоветовала добавлять лимон и мед.
Закаливание благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему и помогает справляться с метеозависимостью, рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова. По ее словам, быстрый переход из тепла в холод тренирует сосуды, и людям в возрасте этот прием полезен для профилактики инфаркта и инсульта.
Полностью отказываться от употребления мяса в пожилом возрасте не стоит, предупредила кандидат медицинских наук, врач-диетолог, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Наталья Денисова. Употребление мяса нужно сократить до двух-трех раз в неделю, а в остальные дни включить в рацион рыбу и птицу.
Клинический психолог и сексолог Инесса Швацкая назвала основные причины, по которым мужчины и женщины решаются на измену в браке. Она предупредила, что женская измена является разрушительной для семьи, так как женщина решается на такой шаг в крайних случаях — когда любовь в браке закончилась.
Человек — единственное живое существо, которое способно жертвовать сном ради каких-то своих целей. Но ограничивать сон, особенно длительно — это как брать кредит в банке: все равно придется возвращать, притом с процентами. Об этом рассказал врач-сомнолог, доктор медицинских наук, профессор Роман Бузунов.
Диетологи Мэри Сабат и Лорен Манакер назвали мюсли и сдобные булочки неподходящими для завтрака продуктами. По их мнению, в них содержится слишком много сахара. Таким образом, начиная день со сладостей, можно легко превысить рекомендованный лимит, который в среднем составляет 12 чайных ложек.
