Фитнес для мамы: простые упражнения, которые можно выполнять с малышом
Мамы в декрете не понаслышке знают, сколько внимания тянет на себя ребенок. Тут не то, чтобы в спортзал сходить, нет времени спокойно поесть и заняться домашними делами.
Архив автора: WomanHit.ru
Скрытые сахарозаменители: как их распознать и избегать
Современный рынок продуктов питания переполнен товарами, которые позиционируются как «полезные», «низкокалорийные» или «без сахара».
Полезные перекусы для офиса: что должно быть в меню каждого занятого человека
В современном ритме жизни, особенно в офисе, сложно найти время для полноценного приема пищи.
Обморожение носа и щек: что нужно знать, как спасаться — советы врача
В детстве мы все гуляли на заснеженной улице буквально до посинения, валялись в снегу, катались с горки — помните, штаны с начесом нужно было ставить к батарее, чтобы они оттаяли…
Праздничный стресс: как его избежать и преодолеть
Праздники — это время радости, встреч с близкими, отдыха и расслабления. Однако для многих из нас они могут превратиться в источник стресса, тревоги и даже депрессии.
Дважды в одну реку: почему секс с бывшим может быть очень заманчив
Вы не виделись уже какое-то время, каждый начал жить своей жизнью, а сердечные раны вроде бы затянулись.
Зачем ходить 10 тысяч шагов ежедневно: тренер раскрыла правду
В последние годы рекомендации проходить 10 тысяч шагов в день стали популярным советом для поддержания здоровья. Это число стало своего рода «золотым стандартом» физической активности для людей всех возрастов.
5 опасных иллюзий, с которыми стоит расстаться поскорее
Видели ли вы мираж? Он интересен тем, что он может легко обмануть вас, заставив увидеть зеркало воды, а иногда даже оазис в знойный полдень в пустыне.
Развод: как поддержать подругу после него — советы психолога
Одна из причин, по которой некоторые не хотят говорить о своем разводе ни с кем, кроме самых близких друзей, заключается в том, что они не хотят слышать, что скажет большинство…
Вросшие волосы и воспаления: почему вам не стоит брить руки
Как правильно это делать, если вы все же решились На гладкой коже без волос помешались буквально все — девочки задаются вопросом избавления от растительности чуть ли не с 12 лет.