Недостаток сна, особенно у мужчин, провоцирует появление лишнего веса, считает психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, сомнолог Алексей Мелехин. Он объяснил, что люди с хроническим недосыпом потребляют больше углеводов и чаще выбирают не самые здоровые варианты пищи.
More from my site
- Для Crash Bandicoot 4 скоро выйдет русская озвучка — ее уже можно послушать Команда Mechanics VoiceOver (R. G. MVO) объявила о статусе разработки русской озвучки для платформера Crash Bandicoot 4: It's About Time. На момент написания материала студия записала […]
- Российские учёные придумали, как сделать взгляд роботов умнее Учёные из Российского государственного гуманитарного университета придумали способ, как сделать взгляд человекоподобного робота-андроида […]
- Ольга Серябкина показала лицо без макияжа Бывшая солистка поп-группы «Серебро» Ольга Серябкина показала естественную внешность. 38-летняя поп-исполнительница разместила ролик, в котором предстала с длинными распущенными […]
- В кардамоне ученые увидели спасение от стойких бактериальных инфекций Донской государственный технический университет обнаружил в Кардамоне зеленом (Elettaria cardamomum) натуральные вещества, легко устраняющие одну из главных причин устойчивости патогенов к […]
- Назван адрес места жительства семьи Владимира Путина во время блокады Во время блокады Ленинграда родители Владимира Путина и его старший брат Витя жили в доме на набережной Обводного канала. Исследователю Валерию Григорчуку удалось установить, что […]
- Как взыскать алименты на ребенка после развода? Как получить алименты добровольно или через суд в 2024 году По разным данным, в России от 1,5 до 2 миллионов семей получают алименты на детей.
- Можно ли вылечить апноэ раз и навсегда Если вам знакомо состояние, когда во время сна как будто не хватает воздуха, возможно, у вас апноэ.
- Безопасно худеть возможно только под присмотром врачей, отмечает эксперт У набора веса нередко есть медицинские причины - сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, надпочечников и многие другие, напоминает Екатерина Гергесова, к.м.н., медицинский […]
- Российская группировка уничтожила две группы разведчиков и диверсантов Украины Российские войска уничтожили за сутки две группы разведчиков и диверсантов Украины. В частности, как сообщил начальник пресс-центра группировки «Восток» Александр Гордеев, на […]