В России отмечен взрывной рост интереса к соджу, традиционному корейскому алкогольному напитку.

Во время подготовки к соревнованиям многим спортсменам сложно сдерживать желание увеличить нагрузку.

Если человек спит в сутки менее пяти–шести часов, то продолжительность его жизни сокращается на год, а риск смерти возрастает на 13 процентов.

фото: pixabay.com/vika_glitter Правильный ужин или легкий перекус перед сном могут стать мощным помощником для качественного отдыха. Вот пять продуктов, которые действительно помогают быстрее заснуть и спать крепче.

Гастроэнтеролог и терапевт ИНВИТРО Ирина Губанова рассказала, что мнение о том, что мёд полезнее сахара, является заблуждением.

Хирург Альваро Кампильо предупредил, что сон менее шести часов в сутки сокращает продолжительность жизни. Об этом он рассказал изданию 20minutos.

Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале отметила, что мужчины обычно принимают душ для гигиены, тогда как для женщин это часто еще и способ согреться.

Эксперт в области физической реабилитации и механики тела Владимир Бондаренко рассказал, что занятия спортом в неподходящей обуви могут привести к серьёзной травме коленного сустава.

Ведущий специалист информационного агентства «Метеоновости» Татьяна Позднякова рассказала о причинах красного рассвета в Москве 19 ноября.

Профессиональный фитнес-тренер Алексей Мельник специально для sovainfo.ru раскрыл секреты похудения. Специалист уверен, главное — не изнурять себя.