Хирург Кампильо: Недосып сокращает продолжительность жизни на год Опубликовано 19 ноября, 2025 автором Вечерняя Москва Если человек спит в сутки менее пяти–шести часов, то продолжительность его жизни сокращается на год, а риск смерти возрастает на 13 процентов.