Гастроэнтеролог объяснил, почему из-за ужина может развиться бессонница Опубликовано 19 ноября, 2025 автором Вести Подмосковья Наиболее приемлемый интервал между вечерним приемом пищи и отходом ко сну должен составлять примерно два-три часа.