Российский боец смешанного стиля (ММА) Александр Емельяненко в интервью YouTube -каналу PHL Fighting сообщил, что ему предстоит перенести еще одну операцию.
Тренер назвал три лучших способа накачать бицепсы
Фитнес-тренер Егор Ходырев назвал три лучших способа накачать бицепсы. Эксперт посоветовал делать сгибание рук с гантелями. Также Ходырев рекомендовал делать концентрированный подъем […]