Тренер назвал три лучших способа накачать бицепсы
Фитнес-тренер Егор Ходырев назвал три лучших способа накачать бицепсы. Эксперт посоветовал делать сгибание рук с гантелями. Также Ходырев рекомендовал делать концентрированный подъем […]
Раскрыты три главных правила прогулок для продления жизни Геронтолог, профессор Университета Южной Калифорнии (США) Вальтер Лонго раскрыл три главных правила пеших прогулок, которые помогут прожить дольше. Его слова приводит издание […]