Главы Генштабов России и Китая провели переговоры Глава Генштаба Вооруженных сил (ВС) России Валерий Герасимов провел переговоры с коллегой из Китая Лю Чжэньли, Минобороны РФ. Чжэньли был назначен на пост в марте 2023 […]
Зачем ходить 10 тысяч шагов ежедневно: тренер раскрыла правду В последние годы рекомендации проходить 10 тысяч шагов в день стали популярным советом для поддержания здоровья. Это число стало своего рода «золотым стандартом» физической активности […]